Hilfe bei Reiseübelkeit: Tipps für Erwachsene und Kinder

Was ist Reiseübelkeit?

Reiseübelkeit, auch bekannt als Kinetose, ist eine häufige Erkrankung, die viele Menschen betrifft, wenn sie in Fahrzeugen wie Autos, Bussen, Zügen, Flugzeugen oder Schiffen reisen. Sie äußert sich durch Symptome wie Übelkeit, Schwindel, Erbrechen, Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein.

Was passiert im Gehirn?

Reiseübelkeit entsteht, wenn das Gehirn widersprüchliche Signale von den verschiedenen Sinnen erhält. Zum Beispiel registrieren die Augen möglicherweise eine ruhige Umgebung im Inneren eines Fahrzeugs, während das Gleichgewichtsorgan im Innenohr Bewegungen wahrnimmt. Diese Diskrepanz führt zu einer Verwirrung im Gehirn, die schließlich die Übelkeit und anderen Symptome auslöst.

Wieso hat man Reiseübelkeit?

Die genaue Ursache der Reiseübelkeit ist noch nicht vollständig verstanden, aber die Theorie der sensorischen Konflikte ist weit verbreitet. Einige Menschen sind möglicherweise genetisch anfälliger für Reiseübelkeit. Darüber hinaus können Faktoren wie Angst, Müdigkeit, Dehydrierung und ein leerer Magen die Symptome verschlimmern.

Persönliche Erfahrung: Reiseübelkeit kann sehr einschränkend sein

Ich erinnere mich an eine Reise, bei der die Reiseübelkeit besonders schlimm war. Schon die ersten Kilometer im Auto machten mir zu schaffen. Jede Kurve, jedes Bremsen verstärkte das Unwohlsein. Es war so schlimm, dass ich am liebsten ausgestiegen wäre. Diese ständige Angst vor der nächsten Reise kann das Reisen wirklich einschränken und die Freude daran nehmen.

Drei Tipps, die sofortige Linderung verschaffen

1.  Superpep-Kaugummis

Superpep ist ein pharmazeutisches Produkt, das gegen Reiseübelkeit hilft. Es enthält Dimenhydrinat, das die Symptome lindert, aber im Gegensatz zu anderen Medikamenten dieser Art nicht so stark müde macht. Diese Kaugummis sind einfach anzuwenden und können schnell Abhilfe schaffen.

2.  Akupressurbänder

Akupressurbänder, wie zum Beispiel die sogenannten Sea-Bands, üben Druck auf bestimmte Punkte am Handgelenk aus, die mit der Linderung von Übelkeit in Verbindung gebracht werden. Sie sind völlig nebenwirkungsfrei und können sowohl präventiv als auch bei akut auftretender Übelkeit eingesetzt werden. Viele Menschen berichten von einer deutlichen Verbesserung der Symptome durch diese einfache Methode.

3.  Ohrenpflaster

Ohrenpflaster sind kleine, kaum sichtbare Pflaster, die hinter das Ohr geklebt werden. Sie enthalten oft natürliche Inhaltsstoffe wie Ingwer oder ätherische Öle, die bekannt dafür sind, Übelkeit zu lindern. Diese Pflaster sind sehr effektiv und haben keine bekannten Nebenwirkungen, was sie zu einer idealen Wahl für diejenigen macht, die auf pharmazeutische Produkte verzichten möchten.

Fazit

Reiseübelkeit kann das Reisen zur Qual machen, aber mit den richtigen Mitteln lässt sich dieses Problem gut in den Griff bekommen. Ob mit Superpep, Akupressurbändern oder Ohrenpflastern – es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und das Reisen wieder angenehmer zu gestalten. Wenn Du unter Reiseübelkeit leiden, probiere diese Tipps aus und finde heraus, welche Methode für Dich am besten funktioniert. So steht Deiner nächsten Reise nichts mehr im Weg!