Warum ist es gesund, aus Kupfer zu trinken?
Das Trinken aus Kupfergefäßen hat eine lange Tradition in vielen Kulturen, insbesondere in der ayurvedischen Medizin. Kupfer gilt als essentielles Spurenelement, das verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet. Wenn Wasser für einige Stunden in einem Kupfergefäß gelagert wird, nimmt es einige der positiven Eigenschaften von Kupfer auf, was dem Körper zugutekommen kann.
Gesundheitliche Vorteile des Trinkens aus Kupfer
• Antibakterielle Eigenschaften: Kupfer wirkt als natürliches Antimikrobiotikum. Studien haben gezeigt, dass Kupfer Bakterien wie E. coli und S. aureus effektiv abtöten kann.
• Verbesserte Verdauung: Kupfer regt die Peristaltik (rhythmische Kontraktion und Entspannung des Magens) an und unterstützt so die Verdauung. Es kann auch bei der Beseitigung von Magenverstimmungen helfen.
• Entgiftung des Körpers: Kupfer hilft dabei, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und die Leberfunktion zu unterstützen.
• Gewichtsverlust: Kupfer kann den Fettstoffwechsel anregen und so den Gewichtsverlust unterstützen.
• Herzgesundheit: Kupfer spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Es hilft bei der Regulierung des Blutdrucks und der Herzfrequenz.
• Hautgesundheit: Kupfer hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Haut zu revitalisieren und Akne zu reduzieren.
Was passiert im Körper?
Beim Trinken von Wasser aus Kupfergefäßen nimmt der Körper kleine Mengen Kupfer auf, die folgende Prozesse unterstützen:
• Bildung roter Blutkörperchen: Kupfer ist an der Bildung und Aufrechterhaltung roter Blutkörperchen beteiligt.
• Energieproduktion: Kupfer spielt eine Rolle im Energiestoffwechsel und trägt zur Produktion von ATP (Adenosintriphosphat) bei, der Hauptenergiequelle der Zellen.
• Beseitigung freier Radikale: Als Antioxidans hilft Kupfer, freie Radikale im Körper zu neutralisieren und oxidativen Stress zu reduzieren.
• Enzymaktivität: Kupfer ist ein Cofaktor für viele Enzyme, die für verschiedene biochemische Reaktionen im Körper notwendig sind.
Für was ist Kupfer gut?
Kupfer ist für viele essentielle Körperfunktionen unerlässlich:
1. Gehirnfunktion: Kupfer spielt eine Rolle bei der Synthese von Neurotransmittern und der Gehirnentwicklung.
2. Immunsystem: Kupfer unterstützt das Immunsystem, indem es die Produktion und Aktivität weißer Blutkörperchen fördert.
3. Knochengesundheit: Kupfer ist wichtig für die Gesundheit der Knochen und kann zur Vorbeugung von Osteoporose beitragen.
4. Wundheilung: Kupfer fördert die Wundheilung und Hautregeneration.
Studien über das Trinken aus Kupfer
Mehrere Studien haben die gesundheitlichen Vorteile von Kupfer und das Trinken aus Kupfergefäßen untersucht:
1. Antimikrobielle Wirkung: Eine Studie von Grass et al. (2011) hat gezeigt, dass Kupferoberflächen 99,9 % der Bakterien innerhalb von zwei Stunden abtöten können, was die antimikrobiellen Eigenschaften von Kupfer unterstreicht.
2. Verdauungsgesundheit: Eine Studie im Journal of Health, Population and Nutrition (2012) hat gezeigt, dass Kupfer zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit beitragen kann, indem es das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm fördert.
3. Herz-Kreislauf-Gesundheit: Eine im American Journal of Clinical Nutrition (2016) veröffentlichte Studie hat festgestellt, dass Kupfer die Herzgesundheit unterstützt, indem es den Cholesterinspiegel reguliert und die Blutgefäßelastizität verbessert.
Fazit
Das Trinken aus Kupfergefäßen ist eine alte Praxis, die durch moderne Wissenschaft gestützt wird. Die gesundheitlichen Vorteile reichen von einer verbesserten Verdauung und Entgiftung bis hin zu einer besseren Herzgesundheit und Hautpflege. Obwohl weitere Forschung notwendig ist, um die vollständigen Auswirkungen zu verstehen, kann das Einbeziehen von Kupfer in Ihre tägliche Routine eine natürliche und effektive Methode sein, um Ihre Gesundheit zu fördern.
